디지털디톡스 썸네일형 리스트형 [서평] 편안함의 습격-불편함에 직면하면 행복이 드러난다. 왜 이 책이 내 눈에 들어왔나이노스페이스원 내장 도서 앱을 열었다가 『편안함의 습격』을 발견했다.환경을 지키려면 내 불편을 조금 감수하면 된다고 믿고 살아왔기에, 제목부터 강하게 끌렸다.책은 기자인 마이클 이스터가 알래스카 북극권 사냥 원정을 기록하면서,기자 생활 동안 취재해온 과학·역사·심리학 연구들을 교차로 엮어낸 르포형 에세이다.책이 던지는 핵심우리 몸은 버튼 몇 번으로 해결되는 세상에 맞춰 만들어지지 않았다.인간은 짐을 들고, 추위를 견디고, 허기를 감당하도록 진화했다.그래서 불편함을 제거할수록 역설적으로 몸과 마음의 기능은 둔해진다. 1) 인간은 ‘짐을 들도록’ 설계되었다엘리베이터·의자·자동차로 대표되는 편안함은 근육·심폐·균형 감각 같은 기본 기능을 지워버린다. 저자는 등에 무게를 지고 걷는 .. 더보기 시간을 심자-스마트폰 디톡스앱 추천 포레스트 forest 스마트폰을 들여다 보느라 낭비하는 시간이 너무 아까웠어요. 그래서 스마트폰을 열어보지 못하게 할 장치가 필요했어요. 알아보다가 포레스크라는 앱을 알게됐고, 찾아보니 2017년에 구매내역이 있네요. 아이폰을 구입할 때마다 이 앱을 설치해서 사용했어요. 그치만 꾸준히 사용하진 않았는데 최근에는 거의 매일 활용하고 있습니다. 앞으론 점차적으로 구독제로 요금제가 바뀔 계획이라고 해요. 아직 우리나라는 언제 그렇게 바뀔 지 모르겠어요. Forest 안드로이드 다운은 여기를, 앱스토어 다운은 여기서 확인해 보시면 됩니다. 저도 확인해보니 지금은 가격이 꽤 올랐네요. 이 앱은 사람들이 스마트폰을 내려놓고 집중해서 쌓인 시간을 코인으로 환산해 줘요. 그 코인은 실제로 진짜 나무와 교환할 수 있어요. 저는 예쁜 꽃.. 더보기 이전 1 다음
