전체 글 썸네일형 리스트형 노화를 막을 수 없다면 늦추라! 저속노화 습관 만들기 나이가 들수록 마음은 아직 어릴 때 그대로인데 몸은 예전 같지 않다고 느껴질 때가 많아요. 하지만 다들 노화를 늦출 수없다는 것을 아실거예요. 어차피 늙을 것은 알고 있지만 천천히 늙자, 요즘엔 '저속노화'를 위한 생활습관을 만드는 것이 인기입니다. 사람들이 저속노화에 관심을 갖는 이유는 단순히 젊어보이고 싶은 욕구 때문이 아닙니다. 평균수명은 늘어났는데 아픈 몸으로 수명만 연장한다면 장수의 의미가 있을까요? 그래서 건강하게 나이를 들고자 하는 사람들이 저속노화 생활법을 추구하고 있어요. 저속노화는 일과 육아 등으로 몸이 예전 같지 않음을 실감하기 시작하는 시기인 30~40대에서 관심을 많이 갖고 있습니다.또한 50대 이후부터는 건강 문제가 생기기 시작하면서 노화를 조금이라도 늦추고 싶다는.. 더보기 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 142 다음
